Angelika Khüny

Yoga begleitet mich und mein Leben nun schon seit 1993. Ich bin von der energetisierenden Wirkung sowie den vielfältigen Vorteilen des Yoga begeistert. Im Laufe der Jahre durfte ich feststellen, dass Yoga ein lebenslanges Studium ermöglicht und immer wieder neue Erkenntnisse bereithält.

Yoga hat sehr viel positive Energie und innere Balance in mein Leben gebracht. Es fördert die persönliche Entwicklung und das Wachstum auf allen menschlichen Ebenen. Gemeinsam mit meinen Kursteilnehmern beschreite ich diesen Weg und unterstütze sie dabei, die wohltuende Wirkung von Yoga zu erfahren.

Yoga macht den Körper geschmeidig und beweglich und schult den Geist. Diese Praxis ist für Menschen jeden Alters geeignet und trägt aktiv zur Gesundheit und zum Wohlbefinden bei. Besonders im Raum Innsbruck und Innsbruck-Land biete ich individuell angepasste Yoga- und Klangmassage-Sitzungen an, um Entspannung und Harmonie zu fördern.

Mein Motto: Entdecke den Funken im Herzen und lasse ihn aus deinen Augen leuchten.

Regelmäßige Weiterbildungen bei nationalen und internationalen Lehrern in den Bereichen Hormon-Yoga, Yin-Yoga, Yoga für Ältere, Yoga für Schwangere, Vinyasa-Flow, Yoga-Nidra und Yoga-Philosophie.

Ausbildungen:

• Ärztlich geprüfte Yogalehrerin

• Yoga-Lehrerin für individuelles Gesundheitsmanagement

• Yoga-Lehrerin für AYUR-Yoga nach Remo Rittiner

• Kinderyoga-Lehrerin (KYA-zertifiziert)

• Klangmassage-Praktikerin nach Peter Hess

AYUR-Yoga: Therapeutischer Yoga-Ansatz in Innsbruck Umgebung

AYUR-Yoga verbindet klassische Yoga-Praktiken mit modernen Erkenntnissen der westlichen Anatomie sowie Elementen aus Ayurveda und der Muskelfunktionstherapie.

Im Vordergrund steht ein klarer, schrittweiser Bewegungsaufbau, der optimales Atmen, Flexibilität und ein tiefes Körperbewusstsein fördert. Durch individuell angepasste Übungssequenzen wird die Yoga-Praxis optimal auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt, um körperliche Beschwerden zu lindern und die Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu unterstützen.

AYUR-Yoga ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet und wird besonders im individuellen Unterricht angewandt.

Eine vorherige ärztliche Abklärung wird empfohlen, um die Zielsetzung effizient erreichen zu können.

Klangmassage und Yoga in Innsbruck und Umgebung

Neben Yoga biete ich Klangmassagen nach Peter Hess an, eine tiefenentspannende Methode, die durch sanfte Schwingungen die innere Balance fördert und Verspannungen lösen kann. Die Kombination aus Yoga und Klangtherapie kann helfen, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.

Ich freue mich auf inspirierende und freudvolle Yogastunden mit großen und kleinen Yogis und Yoginis!